暑さに負けないカラダづくりを！
今月のおもいやり食材は『お酢』

うだるような暑い日が続いて、なかなか食欲が出ない。こんな夏の日には、お酢でさっぱりと仕上げた料理がオススメ。お酢に含まれるクエン酸は、体内のエネルギー代謝を正常かつ活発にしてくれる。また脂肪燃焼や疲労回復にも効果があり、料理などでこまめに取り入れれば、暑さに負けない健康的なカラダづくりができるはず。「お酢を使ったさっぱりメニューを一緒に食べて、夏を乗り切ろうね！」